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冬季如何防治哮喘

发布时间:2021-05-27 21:56:10  点击量:

 (二) 冬季哮喘防治的注意事项

  1.防止外感

  在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣物,避免受风寒、淋雨雪。要特别注意颈部的保暖,衣服不宜过紧,避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。

  2.适当锻炼

  哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。

  3.饮食调养

  饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品。多饮水,多吃蔬菜水果,注意补钙。食不要过饱,要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。

  4.练习有效地咳嗽、咯痰,还要尽量避免吸入二手。

  5.生活规律

  患者应定时作息,劳逸结合,保持心情愉快。


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